Träningsresa till Alcudia | Alcudia

Träningsresa till Alcudia

Qué está pasando?

Discusión

Instruktör nr 2 presenterar sig.
Vi har ett gäst hus som ligger 50 m från stora huset där den som bor där är lite för sig själv. Det finns en dubbelsäng och en gästsoffa i huset. Vill du hellre bo där istället för det stora huset så nämn det i meddelandet vid inbetalningen. De första som nämner det får givetvis platsen i gäststugan. http://www.can-fanals.com/gallery/gallery.html
Så här kommer vi bo under veckan. https://youtu.be/phLRNkVdHj4
Här kommer den första presentationen på en av våra instruktörer. Josefine Swärm.
Här kommer det preliminära träningsschemat till vår träningsvecka den 21-28 april. Små justeringar kan ske fram tills dagen D. • 21 april 1900 HIT träning 60 min • 22 april 0800 Bergslöpning 1400 Zumba 1900 TRX • 23 april 0900 Löpskola teori 1100 Löpträning i bergen 1900 Cirkelfys • 24 april 0900 Cykling 1800 Löpning till hemlig strand där vi kör sprint/styrka • 25 april 10 00 Yoga 1600 Zumba Extended version 2100 Styrka utomhus • 26 april 0800 HIT 1400 Tempolöpning 1900 Yoga • 27 april 1000 Teori surfing 1130 Aktiv surfing 1900 TRX/HIT • 28 april 0630 - Early morning workout Hemresa
Följ vår Zumba instruktör Tania och hennes häftiga resa som en av de stora Zumba instruktörerna som finns. Zumbatviinz https://youtu.be/LQC9W0hJxQg
Vi kommer att ha tillgång till massör under veckan givetvis för att hålla våra kroppar i form.
Här kommer vår instruktör nummer tre. Hon heter Josefine Swärm och hon är vår löpcoach. Josefine är i grunden utbildad sig som idrottsvetare. Hon har haft sin kärlek till idrottslivet sedan barnsben. Friidrott och handboll var hennes sporter innan hon hittade sin passion i löpningen. Josefine har en gedigen utbildning och hon kommer att presentera sig själv och vad hon kommer göra under veckan med alla deltagare lite senare i höst.
Wow. 4 bokade redan till lägret. Det är många intresserade vilket är superkul. Ni kommer inte bli besvikna. Det kan jag garantera. // Johan.
Det som ingår: • plats i dubbelrum • Mat och dryck ( all inkl ) • All träning ( 15 pass ) • alla utflykter • Du bokar i par. Namn Personnr Ange den du vill sova med. • Pris. 9 900 kr per person. Ni bokar automatiskt när ni betalar in 4 900 kr Danske bank. Clearing 1211, Kontonr. 0399694 Swish. 0709 585868 • Resten betalar ni när ni är på plats. Sista anmälningsdag är den 1 mars 2018.
Här kommer vår instruktör nummer två. Rosa Gustavsson är feelgoodmanager på Ystad Saltsjöbad sen 10 tillbaka. Hon är även träningsansvarig där. Rosa har jobbat med yoga över 25 år i olika former. Hon jobbar även med workshops , kurser. Hon har även tillbringat tid i Indien.
Här kommer den första presentationen på en av våra instruktörer. Tania Ginard ! Tania bildade med sin syster Alicia Zumba®Twinz och de blev 2009 några av de första Zumbainstruktörerna i Sverige och är nu anlitade över hela världen.
Vårväder (mars, april, maj) Våren är kanske den bästa tidsperioden på Mallorca, med låg nederbörd och behagliga temperaturer. På dagen ligger den högsta genomsnittliga temperaturen på runt 16°C i mars, 18°C i april och 20°C i maj. Temperaturen på natten förblir sval under hela perioden. Solen skiner upp till nio timmar per dag i april. Nederbörden är måttlig och minskar till nästan obefintlig i maj. Våren är soligare än hösten, men på våren är havet för kallt för att bada i.
Det är helt underbart att nu kunna få bjuda ner er hit till mitt paradis. Vi kommer att bo helt underbart, få åka runt och träna på olika ställen och olika miljöer, och dessutom ha en svensk kock av hög klass på plats som kommer att fylla våra behov. Vi kommer att ha flertalet tränare från olika områden som kommer utmana er på olika sätt.Vi ska även hela veckan bygga in lite roliga utflykter. Allt ingår i priset. Se bara till att ta er hit. Välkomna.
Häng med på en fantastisk träningsresa. Ni kommer bo otroligt fint, träna med många kvalificerade instruktörer. Vi har en svensk kock på plats som kommer fylla vår vecka med mat och dryck till vår fulla tillfredställelse. Här kommer ett litet axplock av träningspass som kommer finnas med under veckan. Vi kommer att träna 2-3 ggr varje dag förutom ankomstdag och resedag HIT TRX Yoga Bergslöpning Cykling Zumba. Och givetvis ett par pass till jag inte vill avslöja. Boende, mat, träning ingår. Det enda du behöver göra är att ta dig hit. Vi kommer att ha 4-5 olika instruktörer under veckan. Lite upplevelse resor kommer vi att göra men det håller vi hemligt ett tag till. Välkomna. Johan.
Här kommer lite info om instruktörerna. Mer info kommer under resans gång. • Kvinnlig instruktör som har med allt i sitt bagage. Hela les mills utbudet. Mycket bred i sin kunskap. • manlig instruktör som jobbar med funktionell träning och högintensiv träning. • internationell Zumba instruktör som jobbar runt om i världen med sin tvillingsyster. Vi har lyckats få med henne hit. Hon är extremt uppskattat för er som gillar Zumba. • löpinstruktör som kommer jobba med er teknik och kunskap inom löpning. En mycket påläst och kunnig tjej. • mig själv då. Jag kommer jobba mycket med er puls. Jag komma driva er puls i många så ni förstår värdet av en bra kondition.

Cuándo?

18:00 Horas, sábado, 21 de abril 2018

Dónde?

Can Fanals
Cami de S'Alou
07400 Alcudia

Organizador:

Träningsresor Mallorca., Alcudia

entradas_Harry_Potter_Exhibition_ticketea

Más eventos en Alcudia